전립선 비대증

과체중이나 비만은 BPH 발병 위험을 증가시킬 수 있다. 전립선 마사지의 올바른 방법은 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것은 전립선 비대증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 과일, 야채, 통곡물, 그리고 단백질이 풍부한 식단을 먹는 것은 BPH의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 몇몇 연구들은 또한 토마토와 콩 제품들과 같은 특정한 음식들이 전립선에 보호 효과를 줄 수도 있다고 제안했다.